こんにちは。physisです。

今年も半分が過ぎている様です！早いですね…(^^)

６月と言えば…梅雨です。

元々のくせ毛と年齢のせいか、最近は湿気で髪の毛の尋常じゃないうねりに悩まされています(^^;

気温も高く湿気も多い６月は、体のむくみやダルさをより一層感じてしまいませんか？

この後に控える猛暑でそのままバテてしまわない様に対策が必要な気がします(#^^#)

むくみやダルさを感じる原因は様々ありますが、自律神経の乱れも要因の様です。

１→低気圧のせいで副交感神経が優位になる

…リラックスモードの時に優位になる自律神経ですが、休みモードになってしまった体はダルさを感じたり、やる気がでにくかったり、肩こりや頭痛に繋がったりします。

２→寒暖差で交感神経が優位になる

…気温差に抵抗する為交感神経が働き、緊張状態が続いてしまいます。血液やリンパの流れが滞りやすく、疲れがなかなか抜けにくくなります。

自律神経の２つのそれぞれの神経は同時に働かないので、バランスよくONとOFFになる事が理想ですが、６月はそのバランスが崩れやすいんですね…(*_*)

そこで、心地よい香りで深い呼吸とトリートメントで血液とリンパを流すアロマテラピートリートメントがおすすめです。

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2025.05