じっとりむくみに！クレイフットバス

こんにちは。

梅雨時期ってむくみませんか？

私事ですが、めちゃくちゃむくみます(*_*)特に足のむくみが本当に辛いです・・(*_*)

今月のphysisのキャンペーンは『じっとりむくみにリンパケア』ですが、自分で提案しておきながら、個人的にも気になる事なんです。

むくみを感じる原因は沢山ありますが、

・冷えで血流が悪くなる

・腎臓や肝臓に不具合がある

・運動不足でリンパ液が流れにくい

・体内の電流バランスの乱れ

などなど。

後は塩分の摂り過ぎも。体が塩分量を一定に保とうとする為、塩分を摂りすぎるといつも以上に水分を体内に溜め込んでしまう仕組みとの事です。

だいぶ当てはまります…(;_:)お菓子大好きです…

そこでおススメなのが、クレイを使ったフットバスです。

全身浴ももちろん良いですが、足先だと手軽に全身の血行が良くなります(^^)

足先を温めて、重力で溜まってしまいがちな末端の老廃物を血液の流れにのせて排出の助けになります。

クレイは浸透圧効果で体液のバランスをとってくれ、体の各器官に関係していると言われる足裏の反射区から老廃物を吸着させると言われます。

6月のフットバスはブラウンクレイですが、「流す力」があるクレイとも言われるので、おすすめですよ♪

この内容を書いているとフットバスがしたくなり、フットバスで一休憩させていただきました(#^^#)

足のむくみもスッキリしましたし、暑い日のフットバスは気持ちいいです！

じっとりしたむくみが気になる方、是非おススメです♪