こんにちは。

いや～蒸し暑いですね…！

6月半ばあたりから急に気温も高くなって梅雨と重なり、めちゃくちゃ蒸し暑いですね…(;_:)

去年の猛暑を思い出しましたが、今年はどうなるのでしょうか。

今月のphysisは。『夏バテ予防◎アロマ』という事で、猛暑に備えるアロマケアのキャンペーンです(^^)

私はもう既にバテ気味ですが(^^)、夏バテとは、体がだるかったり食欲が落ちてしまったりと個人差はありますが、暑さによる自律神経の乱れが原因となる体調不良の事を言ったりします。

本来は真夏に向けて少しずつ暑さに体が慣れていく所、ここ最近はもう急に暑いので（>_<)

更に室内と外の温度差が凄いです（個人的に電車が極寒です・・）。

体の温度調整機能に関わる自律神経のバランスが乱れると、疲れが溜まったままになり、体の働きが鈍ってきます。冷房や冷たいものを食べると血行が悪くなり、筋肉が冷え固まります。

バテてしまう前に、心地よい香りで嗅覚から優しく自律神経を刺激し、オイルトリートメントで温め、巡りを整えていきませんか(#^^#)？

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2025.06