【10月限定】秋に備える
こんにちは。
ようやく気温が下がってきた感じですね(^^)//
『秋バテ』という言葉があるようです。
暑い夏がようやく終わったのに、せっかくの秋に秋バテなんて悲しすぎますよね…(;_:)
秋バテの症状は、食欲が無い・眠りが浅く寝ても疲れが取れない・なんだかやる気が出てこない等。
夏バテの症状に似ていますが、暑い夏に消耗した体力が戻らないまま気温や日照時間の変化があって、自律神経のバランスが崩れてしまう事から来ている事が多いそうです。
個人的には食欲の秋!なので、食欲が無くなるとしたら耐えられません(>_<)
ただでさえ日本の秋は年々短くなってきている感じなので、出来ればバテてしまわない様に過ごしたいですね。
自律神経のバランスを整えるには腹式呼吸がおすすめ、とフランキンセンスの紹介ブログで書きましたが、
別の方法として手足先や頭皮を動かして温める事もおすすめです(#^^#)
リラックスのフ副交感神経が優位な時は、体の末梢の血行が良い時なので、自分の意思で末梢の血行を促進してあげると副交感神経が優位になりリラックスに繋がります♪
10月のphysisのキャンペーンは『秋に備える』アロマ。
人気のリンパデトックスオイルトリートメントで体の中心から末端へ流して、ハンドとヘッドで隅々まで動かし秋に備えましょう!
◯ボディ 【10月限定】秋に備える リンパボディ60+ハンド+ヘッド 80分 ¥10310→¥9200
クレイフットバス/首肩腰背中/両脚背面/両腕/首筋デコルテ/ヘッドスパ
秋の気候の変化や夏疲れが残ってエネルギー不足な心と体に。大きく深く筋肉にアプローチし、凝り固まってだるい肩や腰・ふくらはぎをしっかり流しでいきます。
◯ボディ&フェイス 【10月限定】秋に備える 限定ボディ&小顔リンパフェイス+かっさ 135分 ¥17630→¥15800
10月限定ボディ/フェイスオイル&クレイWクレンジング/お顔・デコルテ首・目元ツボおいるトリートメント/オイルかっさ/ヘッドスパ/整肌
秋の心と体・お肌の変化に備えてリンパボディとリンパフェイスで全身スッキリ活性化。お体がスッキリした後はツボを意識したオイルトリートメントでデコルテ・首筋・お顔・目元のリンパを流し、コリを和らげスッキリ。季節の変化に備えます。
季節の変化に、体と心の変化を上手く合わせていけると良いですね(^^)
10月もphysisでお待ちしております!
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